导致女性进入更年期的原因有很多，除了会因潮热发作对睡眠的干扰外，还可能与体内雌激素水平不足有关。因为雌激素对大脑皮层有抑制作用，雌激素缺乏时，大脑的抑制过程减弱，兴奋过程相对过高，两者的平衡状态遭到破坏时，便表现为失眠。

 

　　更年期女性失眠是一种常见现象，对女性的身体健康和身心健康有很大的影响。更年期这一阶段对女性的危害就很大，在加上失眠，对身体的危害是雪上加霜。因此对于更年期人的身心健康来讲，显得十分重要。所谓合理的睡眠，是指除了睡眠时间要适当之外，在睡眠的准备、姿势和习惯等方面也要有一些讲究.

 

　　妇女失眠是什么原因？有些女性在出现失眠以后，会导致严重的睡眠不足，不仅危害身体健康，对女性正常的生活和工作也会造成很大的影响。老年人最容易失眠，像我姥姥每天睡4、5个小时就很多了，更年期是由中年向老年过渡的阶段。这一时期，集体的新陈代谢和内分泌功能，特别是性腺功能逐渐向衰老过渡，并处于一种不稳定阶段，这样便容易在精神因素或躯体因素的影响下出现内环境平衡失调从而导致更年期妇女失眠的原因。

 

　　更年期女性要想拥有良好的睡眠，就要明确病因，采用中西药结合综合性治疗，以镇静安神及解释支持性心理治疗为主，中西药联合用谷维素、维生素B1、维生素B6等与纯中药制剂九味神安胶囊等联用方法，标本兼治，取得了满意的临床调治效果。