抑郁性失眠
来源：江苏精神病最好的医院 发布时间：2015-06-27
造成抑郁性失眠的原因有哪些？抑郁性失眠症即由于患者长期的忧郁心情而导致的失眠，患者会出现长期反复的忧郁和失眠，最后可能会导致抑郁症。抑郁性失眠，下面由专家介绍下。
一、生活没有规律：患者生活缺乏规律，劳逸失度，不按时作息导致人体生物钟紊乱，自主节律失调，破坏了人体正常睡眠规律才导致了失眠抑郁。
二、情绪失常：抑郁性失眠通常是由人心情不好而引起的失眠，如白天忧思过多、又或者是肝火旺盛、抑或是心神不安等，造成夜晚失眠多梦、神不守舍、夜不能眠。
三、抑郁性失眠，食欲不节：暴饮暴食会导致肠胃受损，胃脘胀痛导致心神不宁，又或是长期大量食用油腻的刺激性食物，造成痰多、胃气不和导致不能入睡，也是引发抑郁性失眠的原因之一。
四、躯体疾病：长期患病导致心情抑郁、忧思多虑，担忧自己的病情、害怕自己的病治不好等，又或是怕自己的病造成了家庭的负担，种种忧虑常常造成夜不能寐，睡不好又影响第二天的心情，久而久之形成恶性循环而造成抑郁性失眠。
五、环境恶劣：睡眠环境的恶劣也是造成抑郁性失眠的原因之一。不良的卧室环境，如嘈杂、脏乱、强光、空气浑浊等卧室环境会导致情绪不稳、心情烦躁，引发失眠；又或是造成人体气息不畅，大脑缺氧而导致失眠等。
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