治疗失眠的窍门
来源：江苏精神病最好的医院 发布时间：2015-07-13
治疗失眠的窍门，眠已经不是一个陌生的话题了，失眠渐渐的成为人们生活的一部分，甚至是家常便饭。每个人失眠的原因不尽相同，却不约而同的服用一些安眠药，以为强制性的使自己入睡，就得到暂时的舒适，殊不知长期服用药物，会使病情加重，治疗也就越来越困难。治疗失眠多梦的方法有很多，那么，治疗失眠的窍门，下面由专家介绍下。
1、食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
2、经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
3、血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
4、治疗失眠的窍门，心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。
5、因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
6、怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
7、神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。
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