发育迟缓常见的增高方法发育迟缓是指在生长发育过程中出现速度放慢或是顺序异常等现象。发病率在6%～8%之间。一切不利于儿童生长发育的因素均可不同程度地影响其发育，从而造成儿童的生长发育迟缓。发育迟缓最显着的一个症状就是身材矮小。发育迟缓常见的增高方法下面看看专家的详细介绍吧。

　　发育迟缓常见的增高方法

　　1、适当增加优质蛋白质：蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。

　　2、保证钙质的充足供应：提供含维生素D较丰富的饮食，如蛋、奶、动物肝、海产品等。

　　3、供给维生素和纤维素：维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是孩子生长发育所必不可少的，对孩子的脑和身体都有很重要。

　　4、发育迟缓常见的增高方法多参加体育锻炼：运动也能促进生长激素的分泌，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、有利于长高。

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