成人增高难度较大，光靠调整好饮食以及生活方式很难实现有效增高，虽然就算是骨骺线闭合也是能够刺激增高，但是早期长高非常重要，成年人想有效果还是要去专业医院。那么，成人增高专业治疗才能有效果?

　　成人增高专业治疗才能有效果

　　一般来说，人体的增高主要与骨骼的生长有关。成年后，随着骨骺线的逐渐闭合，人的身高就定型了。但是三十岁之前，人体仍然处在不断长高的过程中。专家指出，不要轻信增高产品。更不要轻易地去尝试断骨增高，一旦手术不成功，就会受到感染，有可能致残。成年人是可以长高的，但是前提是你要有适合自己增高的方法。

　　成人增高的空间不大，要尝试一些好的增高方法。摸高运动方面可以尝试摸高，跳远，还有一些伸展性的运动等，另外就是及时的补充钙剂，还有铁锌等微量元素。养成良好的生活习惯，按时作息，有规律进餐，远离烟酒等。

　　要知道身材矮小只会给我们带来遗憾。增高的方法因人而异，对成年身材矮小的人，要有针对的进行诊治，才能尽快的收到增高的效果。

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