头痛的治疗方法，头痛的情况常常让我们无所适从，不知道该怎么办好，有的可能是因为睡眠不足，也有的是因为运动量少，还有可能是因为脱水，有的则是因为疾病所致，但是不管怎样，缓解患者的头痛情况才是关键，那么，头痛的治疗方法，下面由专家介绍下。

　　一、多喝水。摄取适当咖啡因根据荷兰的一项研究指出，多喝水比少喝水的人，发生头痛的比例低5%至10%.另外一项研究也指出，只要每天饮用一杯咖啡 (咖啡因含量达150毫克)，就可以有效避免一般头痛发生的机会。

　　二、头痛的治疗方法。避开诱发头痛的因素。假如你会因为强光或噪音，而导致头痛的话，那就应该在日常生活时，避开这些诱发头痛的因素。或是你知道自己睡眠不足会头痛，那就应该尽量早点上床睡觉，让你得到充足的睡眠。此外，还有一些食物也容易引发头痛，所以可多吃富含镁离子的食 物，如蛋黄、花生或是花椰菜。不过，适量即可。

　　三、冷敷、热敷转移注意力。一般“紧缩型头痛”患者，可以使用热敷或冷敷来转移对于疼痛的注意力，或是睡个觉，好好休息一下，让紧绷的压力彻底抒发。至于偏头痛的患者，则不建议用冷敷、热敷的治疗方式，有可能会加重疼痛感，偏头痛最好的治疗方式是看医生，获得适当的治疗。

        以上就是“ 头痛的治疗方法”的详细解答，若您还有其他疑问，您可以点击专家在线咨询，如果您还想了解更多有关疾病的信息，可以随时点击咨询在线专家，专家将会为您做详细解答的。