如何延缓更年期？更年期是我们不能避免发生的事情，但是我们却可以通过方法来延缓更年期的到来。不过现在的生活环境越来越好，让我们的身体也开始出现各种的不良反应和习惯，那么更年期的提前到来也就越来越不是个事了。那么如何延缓更年期？下面由专家介绍下。

　　1.特殊关照。延缓更年期的方法并不是只针对女人的，男人一样适用。更年期男性常常喝酒，让家庭成员为此感到非常担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子，包括最新发生的一些事件。

　　2.如何延缓更年期？寻求帮助。更年期男性想戒酒但是自己控制不了的话可以采用别人监督的方法。事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息。如果患者需求帮助，立即打电话预约治疗顾问。建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去。

　　3.不要藏酒。更年期男性应该自己做到不喝酒不藏酒，很多男人都会在更年期的时候自己藏酒喝。有些家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果.。选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈。

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