女性更年期保健，更年期是我们女性朋友们在生理和心理上一个过渡时期，处于这一阶段往往会出现很多的问题，专家介绍说，如果我们能及时采取一些有效地措施，可以改善患者这时候的生活并能提高生活的质量。女性更年期保健，下面由专家介绍下。

　　1、首先，患者会有血管方面的症状，主要的是血管的舒缩失调。专家为我们介绍说，更年期综合症表现有潮红、潮热、出汗。潮红发作同时，有些人还伴有头晕、耳鸣、头痛、头部压痛感、心慌，血压升高特别是收缩压升高或胸部压迫感。持续时间为1～15分钟不等。

　　2、女性更年期保健，其次，更年期综合症的患者还会有精神神方面的症状。常见的主要有精神上精神上的抑郁，忧虑、疲倦、思睡、记忆力减退、易激动、情绪不稳定、神经过敏，失眠、烦躁等，如以往精神状态属不稳定型，或既往有精神病发作史者，其更年期精神方面的症状就要重些。

　　3、泌尿生殖器的症状也是这种疾病的一种表现，患者的泌尿生殖器会出现萎缩症状。专家说，由于雌激素缺乏可使更年期妇女泌尿生殖器发生萎缩性变化，因此有时可以发生尿频、尿急、尿痛、压力性尿失禁、排尿困难、性交不适感和性欲下降等现象。

　　4、最后就是月经紊乱了，这是更年期综合症女性很常见的一种症状，很普遍并且最突出。在绝经过渡期会出现月经周期的不规律、周期延长或缩短、月经量增多或减少。

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