更年期失眠怎么办？更年期相信很多人都听说过，更年期部分男女，都有更年期的概念，只是各自的表现各不一样，更年期是一个人年龄上的一道坎，也是心理上的一道坎，很多人，尤其是女性很难过这个坎，那么更年期失眠怎么办？下面由专家介绍下。

　　(1)镇静剂：适用于更年期失眠较重的患者，能改善睡眠、精神及体力状态。一般在睡觉之前服用。可选用利眠灵10-20mg、安定2.5-10mg、舒乐安定1-2mg中的任一种服用或是交替服用。如果白天表现烦躁不安、精力不充沛，但又不能安静休息的人，也可以在白天日分次服药，但剂量要减半。

　　(2)更年期失眠怎么办？可乐定：0.1-0.2mg，可使潮热降低30%-40%，一日2次。

　　(3)甲基多巴：250mg，一日2次，可使潮热降低20%，作用机制同可乐定相同，给胃肠道带来副作用。

　　(4)雌激素替代疗法，补充雌激素：建议服用百爱大豆异黄酮片。纯黑龙江大豆(黄豆)提取物制成的片剂，治疗更年期症状疗效显著。由于它没有毒副作用更适用于任何妇女，能减轻和消除更年期症状，同时还有美容效果。

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