中医治疗强迫症，强迫症在生活中也是比较常见的一种病症，很多人都会出现或多或少的强迫症的情况，那么患者出现强迫症如何儿子我治疗是很关键的问题，除了结合搜自我调节治疗之外，及时积极的配合住哪也治疗也是很关键的，中医治疗强迫症，下面由专家介绍下。

　　1、转移自己的注意力：当出现强迫症表现的时候，患者朋友们可以把自己的注意力转移到其他方面去。比如说听一听舒缓的音乐、看看轻松的电视节目，或者是画画、下棋等等。等新的兴奋点建立起来之后，患者的注意力就会发生改变，从而缓解紧张不安的情绪。

　　2、中医治疗强迫症，完善自己的性格：总是追求完美、刻板不知变通等性格的人们更容易患上强迫症，所在进行自我治疗的时候，大家也可以从自己的性格方面入手进行一些改变，从而缓解强迫症所带来的痛苦。比如说尽量的养成一个乐观、大方的性格，不要过于的追求完美等等。

　　3、调整心态：强迫症患者想要缓解自己的痛苦，那么就要注意对自己的心态进行一些调整。比如说多给自己一些积极的心理暗示，保持一个乐观的精神状态等等。心态轻松愉悦了，强迫症表现就会有所改善。

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