高考前焦虑怎么处理

来源：江苏精神病最好的医院发布时间：2015-06-29

　　高考前焦虑怎么处理？在繁重的学习压力下，加上气温变化，不少学生在高考前病倒。前不久，一高考生上课期间突然肚子痛，大出虚汗，甚至出现休克。经诊断，医生告诉该考生，这是因为过度紧张造成的，需要放松。高考前焦虑怎么处理？下面由专家介绍下。

　　(一)针灸治疗

　　1.体针：主穴：风府、百会、通里、神门、内关等。痰郁配肺俞、合谷、列缺、天突、丰隆;心血虚配心俞、脾俞;瘀血内阻配血海、膈俞。除心血虚者外，均用泻法。烦躁不安配印堂、太阳、水沟;焦虑配三阴交、太冲;失眠配神庭、四神聪、印堂、三阴交等。

　　2.耳针：脑点、皮质下、神门、心等。针刺或敷贴王不留行籽。

　　3.电针治疗

　　主穴：神门、三阴交、百会、足三里、大椎。每次选用2～3穴。

　　辨证配穴：心胆气虚配心俞、胆俞;心脾两虚配心俞、脾俞;阴虚内热、心肾不交配心俞、肾俞、太溪;痰热挟肝胆上扰配肝俞、太冲。每天1次，每次20～30分钟。

　　(二)气功治疗

　　高考前焦虑怎么处理？放松功。第1节步骤为调气训练：通过肢体震颤，静气调息和肢体升降开合，调整呼吸达到细匀深长;第2步骤为松弛训练：通过意念诱导，使机体处于松弛状态;第3步骤为意守丹田训练：通过意守丹田和腹式呼吸，达到凝神、聚气和宁静大脑的目的。疗程6周，隔日1次，每次15分钟。

　　(三)专方专药

　　1.凝神解虑汤：龙齿、灵磁石各30g，枣仁、远志、菖蒲各15g，郁金24g，甘松12g，合欢皮、甘草各9g。另琥珀、辰砂各3g，和匀研末，分三次冲服。临床辨证加减用之，主治焦虑症状明显之焦虑症。常配以针刺、精神、工娱疗法。

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