焦虑症睡不着怎么办？当您出现坐立不安，睡不着觉，做任何事情都十分担心的时候，您是否意识到了这正是焦虑症在作怪呢?患上焦虑症，一定要积极的治疗，否则将会造成更大的伤害。那么焦虑症睡不着怎么办？下面由专家介绍下。

　　一、人的认知或是思维方式

　　是非常重要的因素。研究发现，焦虑症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，总是认为坏事情会落到他们头上，认为失败在等待着他们，也倾向于低估自己对消极事件的控制能力。

　　二、突发性事件

　　焦虑症睡不着怎么办？在有应激情况下，更有可能出现焦虑症。而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱(过量)则对以上过程有放大作用。

　　三、生物因素

　　在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现，是不是焦虑症患者的中枢神经系统，特别是某些神经递质，是引发焦虑症的罪魁祸首。

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