按摩也是预防神经衰弱很不错的方法!

专家讲述，神经衰弱是一种较为常见的精神疾病，最主要的症状表现就是：头痛、头晕、记忆力明显减退、注意力无法有效集中等等症状。对待轻微的神经衰弱，如果没能采取物治疗的方法，也可以采用自我按摩的方法来缓解康复。下面就来看看专家的介绍的几种预防神经衰弱按摩方法，希望对大家有所帮助。

　　头部按摩：每晚在睡觉之前先擦热双掌，然后将双掌贴于面颊，两手中指起于迎香穴，向上推至发际，经睛明、攒竹等穴，然后两手分开向两侧至额角而下，食指经“耳门”返回起点，如此反复按摩20-30次。

　　腹部按摩：取盘膝坐位，用一手掌叠于另一手掌上按于腹部，以肚脐为中心，先顺时针方向揉腹30次，再逆时针方向揉腹30次。

　　脚掌按摩：取坐位，用左手握左踝关节，右手来回搓左脚掌(足底前半部)20次，然后右手握右踝关节，左手搓右足掌20次。

　　权威专家疗法推荐：MX脑平衡康复体系

　　治疗神经衰弱，MX脑平衡康复体系利用多种技术相结合的方法，仅需10分钟采集脑神经递质信号，定量检测中枢神经递质的功能，准确扫描定位大脑中受损的脑细胞，精确判断导致神经衰弱患者的病因，该疗法在治疗神经衰弱方面诊断明确、定位精准、能针对病因治疗，更彻底杜绝神经衰弱的复发，且无创无痛、恢复周期快，效果可靠，是目前医学界普遍公认治疗神经衰弱技术最为全面、见效最为快速、疗效最为显着、康复最为稳定的综合性一体化高新诊疗工程，该技术的出现，无疑开创了治疗神经衰弱的新纪元。

　　温馨提示：神经衰弱危害巨大，一旦发现有患神经衰弱的倾向，建议你及时到正规医院进行治疗，如果你对以上相关内容还有其他的疑问，可点击在线咨询，与专家进行在线交流，或拨打电话027-87639188 进行了解。专家会为您详细解答。我们会根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您病情保密。将竭诚为您服务。

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