神经衰弱吃什么好

　　神经衰弱吃什么好?饮食对于我们人类来说很是重要，因为一个人只有了健康的饮食才能够拥有健康的体魄，当然病人更是如此，尤其是生活中的那些强迫症患者也是需要注意饮食的，因为一个良好的饮食不仅对患者的身体有益，并且还能够起到对疾病治疗的效用。那么到底强迫症的食疗方法是什么呢?

　　1、 神经衰弱吃什么好?香蕉。众所皆知，香蕉有去火的功效，当然对于忧虑也有治疗的作用。香蕉是一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。适量的食用香蕉对一个人的大脑神经的宁静和愉快有很好的作用，然而香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，对于强迫症患者的强迫情绪和强迫意向有很好的缓解和治疗的作用。

　　2、 鸡肉和鸡蛋。生活中鸡肉是硒的一个重要来源，硒的提取能够帮助人体恢复协调性，然而鸡蛋含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于进步记忆力，使留意力更加集中。

　　3、 神经衰弱吃什么好?菠菜。菠菜中含有丰富的镁，镁能够使人的身体轻松的一种矿物质。此外菠菜还含有一种能够降压的营养物质，维生素C，同时也含有大量的镁。当人体缺乏镁的时候就会容易导致精神疾病的发生，尤其是恐惧症更容易患的。所以保持饮食的各种营养平衡对于疾病的防护很重要。

　　南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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