强迫症能治好吗

　　强迫症能治好吗?强迫症患者们总是无法控制自己的行为和想法，为此痛苦不堪。专家介绍说，比如患者有怀疑门窗是否关紧的想法，相应的就会去反复检查门窗确保安全等，对患者身心健康及生活等造成的危害是非常大的。那么，强迫症的有效疗法有哪些?

　　专家讲解强迫症的有效疗法

　　一般，强迫症能治好吗?常见的强迫症的治疗方法有：

　　首先，顺其自然法。任何事情顺其自然，做完就不再想不再评价。特别是完美主义人格者，要学会肯定自己，少与他人攀比，这就是强迫症的治疗方法。

　　第二，宣泄疗法是强迫症的治疗方法。对家人和朋友说出心理创伤和紧张恐惧心理，把内心的痛苦发泄出来

　　第三，强迫症能治好吗?转移注意力。尽可能地把时间安排得紧凑，使自己没有时间去实施诸如反复检查门锁等强迫行为。同时可以选择运动锻炼和户外活动来充实生活，减轻强迫心理的干扰，这也是强迫症的治疗方法。

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