网络成瘾症的预防，随着近年来网络心理疾病的涌现，人们对于网络心理健康的关注度也是非常高的，特别是对于一些家长来说，害怕自己的孩子出现网络成瘾的网络心理疾病，给他们的身心健康成长造成极大的阻碍，而事实上，也是有越来越多的青少年患上了网络成瘾症，网络成瘾这个问题也越来越严峻，那么网络成瘾症的预防，下面由专家介绍下。

　　1、注重家庭教育：

　　为了能够更好的防止青少年出现网络成瘾症的症状，严格的家庭教育是非常重要的，父母家长们应该帮助青少年培养良好的心境状态，对网络世界有正确的认知，特别是对于一些吸引力非常的网络游戏等，教导他们正确使用网络来寻求自己所需，而不是依赖网络来消耗时间，给青少年做好了足够的心理准备工作，也就是能够较好的帮助他们预防网络成瘾症发作的。

　　2、合理安排上网时间：

　　网络成瘾症的预防，在青少年的课余时间，上网要合理的安排时间，避免花费过长时间在网络上，不要把整个心都沉浸在丰富精彩的网络时间中，有一定的自制能力，这样也是能够较好的帮助青少年防止网络成瘾症发生的。

　　3、多培养兴趣爱好：

　　除了网络，在现实生活中，还是有很多新鲜有趣的事物的，青少年可以在现实生活中，多加注意自己兴趣爱好的培养，丰富自己的精神心理，在面对外界事物诱惑的时候，也能够有较好的自制力，抵抗网络的吸引。

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