怎样治疗恐惧症
来源:江苏精神病最好的医院 发布时间:2015-09-21
怎样治疗恐惧症?恐惧症是一种较为多见的心理障碍,但被很多人所忽视,或者不承认自己有心理问题,或者选择逃避的态度,因此很多恐惧症患者都没有得到治疗,从而加速病情,错过治疗的*佳时机。怎样治疗恐惧症?下面由专家介绍下。
1、认知疗法:
这是一种不断灌输观念的治恐惧症的方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确熟悉人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。
2、情景治疗:
怎样治疗恐惧症?让你在一个想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
3、催眠疗法:
精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。
4、强迫疗法:
医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性眼前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
5、特色疗法
治疗恐惧症新突破:调心神安五脏心脑并治结合心理疏导
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