绵阳中医院可以治疗失眠吗

　　绵阳中医院可以治疗失眠吗？睡眠对于每个人来说，都是必不可少的，有规律的睡眠、高质量的睡眠对健康是好事，对人来说是一件幸事，尤其是在这个时代，绵阳中医院可以治疗失眠吗？下面由专家介绍下。

　　1.酸枣仁粥：酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟，再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神、宁心止汗的作用，适合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。

　　2.绵阳中医院可以治疗失眠吗？甘麦枣藕汤：莲藕250克，小麦75克，甘草12克，红枣5颗，盐3克。将小麦洗净，泡水1小时;红枣泡软，去核。将小麦、甘草、红枣加水煮开，再加莲藕小火煮软，最后加盐调味。此汤有益气养血、宁心安神的作用，特别适合气色不佳的失眠者。

　　3.百合莲子粥：取干百合、莲子(带芯，水中泡发)、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮，快熟时加入冰糖。此粥清热养阴、润肺安神，适合失眠多梦伴心火旺盛、焦虑烦躁者食用。

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