男人更年期的症状。男性进入更年期的年龄也是各不相同的,目前约有30%的男性在40~70岁时会经历男性更年期的临床症状。被人们称为"老年男性雄激素部分缺乏"。
一般男人更年期多发生在45~60岁之间,近年来呈年轻化、扩大化趋势。几乎所有的男人都会受到更年期的影响,只是程度不同罢了。据统计,接近 40%的40~70岁男人会出现更年期症状,但也有部分男人终身没有明显的更年期症状。 另外,专家提醒,30岁以后,男人身体内的雄性激素开始逐步下 降,平均每年下降1%~2%,到了90左右,总下降幅度可高达30%~50%。也就是说,男人更年期从30岁开始就已经埋下了“祸根”,只不过到45岁左 右才开始发生,60岁以后呈高发态势。 总之,男人更年期几岁开始呢?一般情况下为45岁左右,早的也可能提前到30多岁,晚的可能推迟到60多岁。因 此,不管男人更年期几岁开始,男人都应该从30岁起做好更年期的预防措施,最大限度地减轻更年期带来的影响。
男人更年期的症状。如果你出现了更年期症状,不要着急,最好进行全面的健康检查,以期早期发现;一旦确诊为男性更年期,可以对症下药。中药在改善更年期症状方面效果显著且不良反应少。六味地黄丸、补中益气汤、芍药甘草汤等都可以在医生指导下使用。
男人更年期的症状。男性进入更年期阶段,要保证全面的营养。应常吃鱼、肉以补充氨基酸;山药、芝麻、豆豉等对前列 腺有益;富含维生素C的食品对骨骼、牙齿有利;胡萝卜、茼蒿等富含胡萝卜素,可以抗癌。一些营养专家还指出,男性进入更年期时,每天可多吃5种食物:薏 仁、黄豆、山药、牛蒡及蜂王浆等。其中薏仁和山药可加上地瓜等煮成粥,作为每日早餐。每天早上喝一杯蜂王浆,加上花粉、蜂蜜调味。同时为防治更年期症状, 男士们要加强运动锻炼、保证充足的睡眠,改变不良生活嗜好,同时要排解各种压力,保持乐观平和的心境。
南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效,其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
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