预防抑郁症复发的方法有哪些

 　　预防抑郁症复发的方法有哪些？抑郁症是一种常见的精神疾病，如不及时治疗很可能导致该病的反复发作。那么预防抑郁症复发的方法有哪些呢? 带着这个问题 下面我们来看看这方面的详细介绍预防抑郁症复发的方法有哪些？

　　预防抑郁症复发有以下措施：

　　1.心理社会因素的支持。单相抑郁症的发生与患者的个性类型有关，这些人性格软弱、多愁善感、对自身的健康过分关注，当遇到不良的心理社会因素时易诱发，例如工作压力过重、人际关系紧张、家庭矛盾、患有躯体疾病等因素时出现担心、焦虑、无助，以致发生抑郁苦闷悲观情绪。对于这类病人应引导患者谈出致病因素，内心的苦闷，同时与家属共同鼓励患者正确认识，去应付所遇到的心理社会与危机。

　　对于双相抑郁症而言，其家庭和社会的支持对预防抑郁症复发也有非常积极的作用，应征得患者家属和所有单位的合作，尽可能为病人解决工作或生活存在的实际困难与问题，尽量为其创造轻松愉快的环境，解除或减轻心理负担或压力。特别要提醒的是，在病人抑郁期间，由于对疾病与健康失去信心，往往主动调离原有的工作岗位和学习环境，放弃较好的工作和学习机会，这是不足取的，因为抑郁症是可以治愈的疾病。一旦病情好转，丧失了原有的工作和学习会给病人带来消极影响，易导致悲观情绪，引起抑郁症的反复发作。

　　2.方剂的维持治疗。预防抑郁症复发的方法有哪些？抗抑郁方剂的维持治疗对预防抑郁症的复发起很大作用，尤其是双相的抑郁症，复发率在40%以上。一般说来，首次发作的维持治疗应在3-6个月，而复发的尤其是2年内复发的病人，应维持服用在2年以上，多次复发者甚至要终身服用。

　　3.伴有躯体疾病的抑郁症患者，应让专科医生认真鉴别躯体与抑郁的关系，除需同时治疗外，还应分清主次，使治疗更有针对性，让患者更快地康复。

　　以上所述就是对这个问题的具体介绍了，希望可以帮助到大家，专家提示：患者一定要积极的配合医生的治疗，保持乐观的心态，相信很快就会康复的。

　　合肥时代神经内科研究院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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