第一，劳逸结合。

 

　　癫痫病是怎么引起的?过重的体力劳动、过度焦虑的脑力劳动、剧烈的体育运动，都可引发癫痫。所以，癫痫病人必然关注劳逸结合。学校、社会对癫痫小孩的学习不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度焦虑和疲劳，以此避免使癫痫发作。

 

　　第二，保持情绪乐观。

 

　　癫痫发病原因，实践证明，精神焦虑、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期经常会发现反复发作，以及社会上某些人的歧视而悲观失望。对此，癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，主动配合医生，一直长期医治，绝大多数病人可基本医治好而过与正常人一样的生活。

 

　　第三，饮食有节。

 

　　饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可引发癫痫。所以，癫痫患病者必然合理营养，饮食有节，避免过饱、过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品，如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。