乐山哪里治疗抑郁症最好

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　　1、静默疗法。这是一种意念治疗疾病的方法。它可降低血压，使心跳和呼吸频率变慢，使大脑皮层得到充分休息。

　　2、乐山哪里治疗抑郁症最好？适当做些健身运动。运动是一剂天然良药，不仅能改善体质，同时有益于心理健康。

　　3、音乐治疗。医学研究已证实，更年期综合症的表现优雅的音乐能降低基础代谢率和呼吸频率，从而减轻对紧张的生理反应。

　　4、防止心理自闭。不管身体多么难受，也要坚持工作和学习，更不要卧床不起，防止心理自闭。尽量和年轻、性格开朗的同事、朋友相处。

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