成都看抑郁症去哪个医院看

　　成都看抑郁症去哪个医院看？专家指出，由于女性的生理原因，女性在月经期间总是会莫名的生气，莫名的感到悲伤，心情低落到冰点。几乎每一个经期的女性朋友都会遇到这样的情况，如果女性患有抑郁症的话，症状会更加严重，不加以护理的话会对身心造成极大的伤害。成都看抑郁症去哪个医院看？下面由专家介绍下。

　　第一、多饮玫瑰花茶

　　中医认为，玫瑰花具有静气安神的功效，女性在经期多饮玫瑰花茶可有效缓解抑郁症状，尤其对有痛经症状的女性更为适用，具有调经止痛的作用。女性在饮用玫瑰花茶的时候，可根据个人口味加入适量蜂蜜，以提高茶的口感，使心情愉悦。

　　第二、注意补充维生素

　　成都看抑郁症去哪个医院看？经期抑郁症女性要注意补充维生素，尤其是维生素B的供给，对女性大脑合成血清素有很大帮助，进而有效缓解抑郁症状。

　　第三、注意补铁补蛋白

　　女性在月经期间，由于血液流失严重，往往会出现如腹痛、腰酸等身体不适症状，这也是导致抑郁烦闷等不良情绪出现的一个重要因素。针对这种情况，女性可适当补充一些铁含量以及蛋白含量高的食物，如奶类、动物内脏、动物血制品、豆类等，可有效缓解经期抑郁症状。

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